Bel kütletme ne işe yarar? Massifikasyon denilen şey aslında bir manipülasyon terapisidir. Bu tedaviye manuel tedavi ve kiropraktik tedavi denir. Tedavinin amacı omurganın yanlış hizalanmasını düzeltmek ve vücudun işlevlerini düzenlemektir. Bel kütletmek sağlıklı mı? Eklem çıtlatmakla ilgili yaygın inanış yanlıştır. Eklem çıtlatmayı doğru şekilde yaptığınız sürece bu davranış eklemlerinize zarar vermez. Bel ağrısı masajla geçer mi? Masaj kasların gevşemesine ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur. Bu şekilde bel bölgenizdeki kaslarınız daha fazla gevşeyebilir ve ağrınız hafifler. Ayrıca masaj sırasında kullanılan esansiyel yağlar da ağrının giderilmesine yardımcı olabilir. Sırt üstü yatmak bel ağrısına iyi gelir mi? Ortopedik yaylı yataklar ve doğru…
Yorum Bırak