Beslenmenin amacı nedir? Beslenme; Sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla vücudun gereksinim duyduğu besin öğelerini yeterli miktarda ve doğru zamanda almak için bilinçli bir şekilde yapılması gereken bir davranıştır. Beslenme eğitimi içeriği nedir? Beslenme eğitimi, bireylere sağlıklı beslenme hakkında bilgi ve beceriler öğreten bir eğitim sürecidir. Bu eğitim, beslenme prensiplerini, besin gruplarını, uygun besin seçimini, porsiyon kontrolünü, etiket okuma becerilerini ve beslenmeyle ilgili diğer konuları kapsar. Beslenme ne kadar önemli? Sağlıklı beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin doğru miktarlarda dengeli bir şekilde alınmasını içeren bir yaşam tarzıdır. Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, hastalıklara karşı korunmak, enerji seviyelerini artırmak ve…
Yorum Bırak