Sporun faydaları nelerdir 7. sınıf? Sporun FaydalarıKas kütlesi ve kas kuvveti artar. Kalp ritmi düzenli hale gelir ve kalp hastalığı riski azalır. Metabolizmayı hızlandırır. İyi kolesterol miktarı artar. Sağlıklı ve düzenli beslenmeyi teşvik eder. Tansiyonu düzenler. Omurga sağlığını korur. Spor bize ne kazandırır? Sporun insan sağlığına birçok faydası vardır. Sporla kaslarınızı güçlendirir ve fiziksel dayanıklılığınızı artırırsınız. Vücuda esneklik kazandırırken, kiloyu korumak veya azaltmak da mümkündür. Sporla kemik ve kas gelişimini artırmak ve yağ dokusunu parçalamak mümkündür. Spor ile uğraşmak insana ne kazandırır? İşte egzersizin kilo kontrolünden daha uzun bir yaşam süresine kadar 7 fiziksel faydası. Sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı…
Yorum Bırak